Name: Joyballs Trend 聰明球 / 縮陰球
Brand: JoyDivision
SKU: 613df9ab7121b50026ba8fb4
Price: 158.0 HKD
Availability: InStock

分類

Joyballs Trend 聰明球 / 縮陰球

🇩🇪德國製 Joyballs 聰明球作為凱格爾運動的輔助工具，協助您訓練骨盆底肌肌肉張力，減低尿滲、尿失禁、產後尿失禁等問題，同時增加性交愉悅感。

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商品描述

商品產地 - 德國

商品素材 - Silikomed® (TPE)

商品尺寸 - 直徑 3.5 厘米

產品重量 - 82 克

產品顏色 - 玫瑰粉-白

商品包裝 - Joyballs Trend聰明球/縮陰球 x 1，布袋 x 1

設計亮點

- 球體結實、親膚材質、有實際使用效果。

- 安全可靠的長拉柄。

- 易於取出。

- 不含增塑劑（鄰苯二甲酸鹽雙酚 A）。

- 獨有Silikomed ® 物料經皮膚科醫生和臨床測試確認具親膚性。

- 正常使用下，Joydivision 提供5年物料保養。

為什麼要訓練盆底肌？

對於女性來說，擁有強壯健康的骨盆底肌很重要。只有強壯的骨盆底肌才可以將膀胱、子宮和腸道等承托在適當的位置，避免內臟下垂。通過訓練增強骨盆底肌，可以預防因懷孕、分娩、更年期、肥胖或其他原因導致的肌肉變弱或萎縮。強壯健康的骨盆底肌可加快分娩的速度，後續的恢復也更迅速。此外，骨盆底肌訓練亦可增加性交時雙方的愉悅感。

使用方式

置入聰明球

1. 聰明球使用前後必須清洗消毒。可用肥皂加水清洗。

我們亦建議使用Clean 'n' Safe消毒噴霧，在不傷害材質的情況下60秒快速殺滅細菌、黴菌和病毒。

2. 選擇舒適的姿勢，以近似於置入棉條的方式將聰明球放進陰道內，陰道壁會將它們完全包覆。

為了便於置入和減低異物感，建議在聰明球上塗抹少量潤滑劑（建議使用AQUAglide or BIOglide）。

3. 聰明球在陰道內呈水平狀態。視乎您的情況，易取環可留懸於陰道口或推進陰道內。

取出聰明球

1. 洗淨雙手。

2. 選擇取出聰明球的姿勢 - 建議深蹲。

3. 利用骨盤底肌肉將聰明球推向陰道口，用手指勾住易取環拉出。

聰明球的建議練習時間

建議使用者要循序漸進，量力而為。

初次使用時，您或許只能夾緊聰明球1到2秒；經過不斷的練習，可增長至10秒。練習中要設休息時段，讓肌肉得以放鬆。

可將每組訓練設計成相等的時段（例如 5秒夾緊，5秒放鬆）。

練習初期，您可能在重複幾組訓練後便感到疲倦。

經過持之以恆的訓練，骨盤底肌可逐漸爭強至完成10組重複的動作。

初期的練習時間不應超過10分鐘，可在站立或步行時進行。如果您已經能夠持續使用聰明球超過10分鐘，可加入一些體操（類似瑜伽）動作，加強訓練。

建議動作（參考）

https://joydivision.de/fileadmin/Content/Dokumente/Anleitungen/15099-Joyballs-training_book_2020_DE_EN_ES_RU.pdf

* 從眾多的動作中挑選適合自己的動作並建立訓練計畫，進行變化多樣且具有挑戰性的日常骨盤底肌訓練。

持之以恆是成功的關鍵

堅持使用聰明球2至3週後，大多數女性會感覺症狀有所改善。

經過 6 到 12 週的訓練，她們可以獲得更強的肌肉控制力。

然而，如果暫停或不定期訓練，訓練效果會隨著時間的推移而減弱。（人話 - 變回原狀）

定期鍛煉是成功的關鍵建議您每天連續幾分鐘，利用空閒時間在不同的地方（例如坐著、站著或躺著）完成。您讓的骨盆底肌保持最佳狀態，預防或緩解膀胱問題。

警告

- 聰明球使用前後必須清洗消毒。

- 若無法取出聰明球，必須立即就醫。

- 請勿使用超過6小時。

如遇以下情況，請停止使用聰明球：

- 醫生不建議您使用聰明球；

- 月經期間；

- 陰道發炎時；

- 陰道出現感染時；

- 陰道傷口復原時（例如：會陰切口）

- 懷孕時或分娩後應諮詢婦科醫生或助產士的意見。

- 建議使用水性或矽性潤滑劑。油性潤滑劑或化妝品可分解Joyballs的材質，不建議使用。

Joyballs Trend 聰明球 / 縮陰球

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